时间：2025-08-26 19:54:50 来源：225i.cc 作者：综合 阅读：474次

健康咨询描述： 我是性格一名大学生，而且还是何转独生子，我性格从小就内向，变为变方我试着改变自己的开朗让自己外向些，可是独生大学没有效果，如何改变自己的生寻性格使自己外向开朗些？

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ask66132201wu 其他 微信扫一扫，独生大学随时问医生 2025-04-02 14:58:18 我要投诉       

性格的生寻改变需要时间和努力。内向并不是求改缺陷，只是性格一种性格特点，但如果您希望变得更加外向开朗，是可以通过一些方法来实现的。要接受自己的内向性格，不要给自己太大压力。然后，尝试主动参与社交活动，从小范围开始，逐渐扩大社交圈子。可以参加一些兴趣小组或社团，找到与自己有共同爱好的人，这样更容易展开交流。多进行自我表达的练习，比如在公众场合发言或分享自己的想法。记住，改变是一个渐进的过程，要保持耐心和积极的心态。

      

(责任编辑：娱乐)

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